« Mieux nous relier pour mieux nous dépasser… »
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1 QUI SOMMES – NOUS ?
2 OBJECTIF DE NOTRE INTERVENTION
3 PUBLIC CONCERNE
4 INTERVENANT
5 CONTENU DE LA FORMATION
6 ORGANISATION LOGISTIQUE DES SEANCES
6.3.1 • ACTIVITE HEBDOMADAIRE
7 HONORAIRES
1. QUI SOMMES-NOUS ?
Fondé en 2003 l’I.P.G.S. a pour vocation d’enseigner de manière pragmatique et pédagogique des techniques efficaces de gestion du stress issues de méthodes psycho-corporelles, comme le yoga (aspect postural dynamique, techniques du souffle, techniques de concentration-méditation), adaptés à tous types d’activités humaines concernées par la prophylaxie de la souffrance (musculo-squelettique) au travail et du « burnout ».
Notre institut souhaite mettre à disposition des entreprises le fruit de notre expérience acquise depuis de nombreuses années auprès du grand public dans la gestion du stress.
L’I.P.G.S. propose une approche globale, nommée : « self – management & synergy » constituant une réponse satisfaisante à bons nombres de risque psycho-sociaux.
La gestion de son propre stress confère, en effet, une meilleure compétence et efficience dans le « management entreprenarial » au service de l’activité professionnelle.
Notre devise : « Mieux nous relier pour mieux nous dépasser »
2. OBJECTIF DE NOTRE INTERVENTION
L’entreprise est aujourd’hui confrontée à des paysages économiques et sociaux différents et multiples, souvent difficiles et anxiogènes, pouvant affecter les dirigeants et leurs collaborateurs dans leurs échanges :
Cela génère, des situations de stress conduisant à des risques psycho-sociaux (absentéisme, maladie psychosomatiques, risques d’accidents du travail…)
Par ailleurs, toujours soucieuse d’augmenter leur compétitivité, les entreprises ont besoin de collaborateurs toujours plus performant pour répondre à ces contraintes économiques.
Dans le cadre de nos interventions, une réponse globale à l’ensemble de ces problématiques est apportée.
Une analyse spécifique des besoins de l’entreprise sera un préalable à toute intervention.
3. PUBLIC CONCERNE
- Dirigeants
- Cadres supérieurs
- Middle management
- Employés
4. INTERVENANT
Joseph IZQUIERDO
5. CONTENU DE LA FORMATION
Ces techniques sont simples, faciles d’accès et adaptées au « grand public ». Elles ne comportent aucune contre-indication médicale majeure. Méthodologie et pédagogie permettent d’établir, ainsi, une progression douce durant tout le programme d’intervention.
6. ORGANISATION DES SEANCES & LOGISTIQUE
La salle devra être située en un lieu paisible, spacieux, propre, bien chauffé et bien équipé.
Parfaitement équipée et conçue à cet effet, sis : 77 Ter rue des Aqueducs 69005 Lyon.
L’intervention se fait dans le cadre d’une séance de yoga classique mais adaptée au « grand public ». Elle a pour but d’amener rapidement le participant à un état de bien-être physique et mental permettant une meilleure gestion du stress. A cet effet, l’enseignement porte sur les techniques de bases de la pratique du yoga, du souffle, de la relaxation, de la concentration :
Cette méthode permet à chaque participant d’acquérir des outils performants :
Une meilleure appréhension des situations professionnelles stressantes.
Cette méthode est un accompagnement de personnes ou d’équipes pour le développement de leur potentiel et de leur savoir-faire dans le cadre d’objectifs professionnels, ainsi qu’un apprentissage dans l’acquisition de techniques de relaxation et de maîtrise des émotions perturbatrices.
Les participants peuvent expérimenter un état de relaxation profonde. Il est possible, en effet, d’atteindre un état de détente et de lâcher-prise. Corps et mental se trouvent, alors, apaisés, ré-harmonisés, unifiés.
Une progression établie (suivant une méthodologie pédagogique ayant fait ses preuves) dans le déroulement des séances, durant toute la formation, permet d’expérimenter les aspects multiples des techniques anti-stress et disciplines associées (yoga, sophrologie, anti-gymnastique, rêve éveillé, relaxation autogène, dynamique de groupe…).
Il est possible de pratiquer un Yoga profond avec des postures simples. C’est l’attitude intérieure qui est fondamentale et généralement la plus difficile à acquérir.
7. HONORAIRES
« Des solutions simples, pragmatiques, rentables aux problèmes complexes d’un monde contemporain en pleine mutation…
Essayez cette méthode, vos collaborateurs vous en seront reconnaissant…
Gérer son stress, un impératif humain, incontournable, au service d’une
efficacité entreprenarialle
responsable »
© 2019 ipgs-yoga-relaxation-meditation. Tous droits réservés. Joseph Izquierdo.